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  • stéphanie Bessin Sophrologue

Sophrologie et Maternité

Formée à l'accompagnement: Sophrologie et Maternité en Février 2021 par madame Charlotte Weiss: sage femme et sophrologue, je vous propose des séances de Sophrologie adaptées à votre grossesse.

Des exercices de respiration, des visualisations positives vous permettront:

- d'apprivoiser les modifications corporelles

- d'optimiser votre respiration

- d'apprendre à gérer vos émotions, les peurs, les angoisses, les questionnements

- de renforcer le lien: mère/enfant

- d'apprendre à gérer la douleur

- de renforcer la sérénité, la confiance en soi

Ces séances sont complémentaires d'une préparation faites par les sages-femmes.

Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.

Certaines mutuelles santé remboursent des séances de Sophrologie, renseignez vous auprès de votre mutuelle santé.


Sophrologie et Maternité


6 séances de Sophrologie et maternité Durée séance: 1H30

3 possibilités:

Séance de groupe tous les mercredis de 9h30 à 11H00 (2 pers max) cabinet kinésithérapie Saint jean Montclar (04)


Séance individuelle: cabinet Saint Vincent les Forts (04)


Je me déplace à votre domicile



"Accompagner les femmes à accoucher selon leurs propres chemins" C WEISS


Plus de renseignements, contactez moi au :

06 95 45 60 28

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Mon parcours

 J'ai travaillé en milieu hospitalier pendant 23 ans. J'ai exercé à l’hôpital Valvert à Marseille, auprès d'adultes psychotiques déficitaires puis auprès de jeunes adultes autistes. J'ai beaucoup appris sur les pathologies psychiatriques et mes qualités humaines se sont enrichies.

J'ai ensuite emménagé dans les Alpes de haute Provence.

 Ma fonction d'aide soignante s’exerçait en service EPHAD, service médecine, soins de suite et

soins palliatifs à l’hôpital de Barcelonnette.

J'ai rencontré des difficultés de santé. J'ai alors eut besoin "d'outils" supplémentaires pour pouvoir gérer la douleur, la difficulté du manque de sommeil, le stress et la confiance en soi. La Sophrologie m'a aidée à traverser cette épreuve. C'est donc tout naturellement que j'ai choisi de me former à la Sophrologie afin de pouvoir transmettre cet "outil" efficace et positif.

J'ai suivi une formation de Sophrologue sur Marseille. J'ai  ensuite passé mon RNCP sur Paris.

J'ai pratiqué des ateliers de Sophrologie à l’hôpital de Barcelonette. Des ateliers de groupe étaient proposés aux résidents EPHAD et à l'ensemble du personnel.

J'ai créé ma micro entreprise de Sophrologue en janvier 2020 .

Une prise en charge globale (corps, mental et émotion) est essentielle. 

J'ai pleins de beaux projets de Sophrologie à vous faire partager